A principal causa da vitalidade e atividade de um homem que afeta seu comportamento são os hormônios sexuais. Cada terceiro homem sofre de potência prejudicada. Você pode compensar a perda da libido de maneiras diferentes: terapia hormonal, atividade física e consumo dos produtos certos. Qual? Descubra pela nossa lista.
Analisaremos os 25 melhores produtos que aumentarão de maneira rápida e eficaz sua libido e serão úteis para a potência.
Produtos para a libido masculina
Existe uma maneira eficaz de resolver problemas com a potência - usar produtos que podem afetar positivamente a quantidade de testosterona no corpo. Aqui está uma lista dos produtos mais eficazes para aumentar a potência.
1. Seafood - a essência da potência
Homens que incluem regularmente frutos do mar na dieta estão em forma física significativamente melhor do que seus colegas que preferem alimentos calóricos gordurosos. Portanto, eles parecem mais sexy, mais enérgicos. Os frutos do mar contribuem para uma restauração mais rápida e eficiente dos espermatozóides, aumentando as capacidades sexuais de um homem devido ao alto teor de zinco e selênio.
2. Os peixes são úteis para a ereção
O iodo (I) e o fósforo (P) presentes nos peixes ditam o grau de atividade sexual, a proteína é a base para os espermatozóides, são necessários NZHK ômega -3 e -6 para a produção de testosterona. Ao escolher entre vistas de água doce e marinha, deve -se preferir o último. Eles estão mais saturados com elementos químicos úteis. A pesca com gordura, incluindo atum, salmão, salmão, cavala, muitos outros, são especialmente valiosos.
Atenção! O caviar de peixe tem a mesma composição útil, mas em concentrações significativamente maiores, o que significa que aumenta muito mais a potência e melhora a ereção.
3. Carne é a base para os homens
Isso é alimento, que tem alto valor energético, muitos elementos de traço e outras substâncias benéficas, contribuem em grande parte para o fortalecimento da libido masculina. Seu uso promove amplamente a produção de hormônios que garantem as atividades do sistema reprodutivo masculino. O maior valor a esse respeito tem:
- Cavaleiro;
- Carneiro;
- Carne bovina;
- Coelho;
- Frango;
- Indicatine.
Para resolver problemas com a libido na Ásia, África, América Latina, Europa do Sul, homens usavam animais, como touros, carneiros e outros como comida. Na Espanha, os ovos de touros são considerados uma iguaria requintada. A medicina moderna substanciou cientificamente essas recomendações: 95% da testosterona total é formada nos testículos e apenas 5% nas glândulas adrenais.
Atenção! Os amantes inveterados de pratos de carne podem obter um resultado completamente oposto. O corpo, tentando digerir alimentos pesados, gasta muita energia, e é por isso que as capacidades sexuais caem.
4. Nozes
Em concentrações significativas, são precisamente os elementos químicos necessários para o funcionamento do sistema reprodutivo masculino e a elevação da potência. Estas são substâncias como:
- vitaminas E, grupos B;
- zinco (Zn);
- Magnésio (Mn);
- O α-aminoácido básico alifático está envolvido na formação de óxido de nitrogênio necessário para uma ereção.
Isso se aplica a quaisquer nozes.
Importante! Arachis é legumes, não uma noz.
5. Phenica
As habilidades milagrosas das datas são conhecidas desde o tempo do Egito antigo. Eles limpam perfeitamente o sangue e melhoram a quantidade de esperma. Como mencionado acima, os frutos devem ser consumidos para aqueles que estão sintonizados com sexo longo.
Devido ao alto teor de frutose facilmente digerível, glicose, datas, eles fornecem um suprimento de energia necessário por um longo tempo, ajuda a restaurar rapidamente a força física.
Para eliminar os problemas com a potência, os curandeiros populares recomendam o seguinte método de tratamento:
- Despeje frutas doces maduras com leite de cabra e mantenha em um local frio por um dia.
- Após esse período, adicione um pouco de mel e uma pitada de cardamomo.
- Misture tudo bem, coma.
Datas com amêndoas
A conexão desses dois produtos aumenta a quantidade de espermatozóides secretados, potência. Eles também contribuem para um ato sexual prolongado devido ao conteúdo de açúcar orgânico facilmente digerível em quantidades significativas.
Os ossos são cuidadosamente removidos das datas e as amêndoas são colocadas em seu lugar. Eles são regados por cima com chocolate derretido e polvilhados com nozes de martelo, deixados congelar. Coma meia hora antes do aparecimento do efeito desejado.
6. o cogumelo da laranja
Anteriormente, ninguém ouviu falar sobre esses cogumelos. Agora eles são vendidos em todos os lugares nos supermercados, mas seria necessário em farmácias. Aconteceu que o cogumelo aumenta muito a potência, dá ao homem energia sexual, serve como um bom assistente na prevenção e tratamento complexo da prostatite.
Além disso, o cogumelo de ostras aumenta significativamente a imunidade a muitas doenças contagiosas. Dá à resistência corporal, age anti -envelhece, limpa a grade vascular do colesterol.
7. Ovos de codorna
O uso diário deste produto ajuda a melhorar a potência masculina. Isso se deve à presença de certos elementos químicos:
- fósforo;
- glândula;
- Aminoácidos necessários para o funcionamento do sistema reprodutivo.
Os ovos de galinha serão úteis para os homens, embora sejam um pouco mais pobres em sua composição.
O famoso Jakomo Casanova usou os ovos antes de cada data de amor. Eles contêm muito colesterol, é dessa substância que a testosterona é formada.
Ovos também contêm muito Lecitina, - Substâncias que é um antídoto do colesterol "ruim" de So - Bad ". A lecitina dissolve acumulações de colesterol nas paredes dos vasos sanguíneos. Isso melhora a condição dos capilares, como resultado, a ereção também retorna ao normal. Afinal, a eficácia desse processo depende principalmente da habilidade cruzada e preenchida com o sangue da malha vascular.
Por alguma razão, todos estão acostumados ao fato de que a aterosclerose está apenas na minha cabeça. De fato, é menor. É de um nível aumentado de colesterol e dos vasos que entram em potencial começa.
A lecitina também está envolvida na produção de hormônios sexuais. Com a falta de homens dessa substância no corpo, a atividade sexual é fortemente reduzida.
Atenção! A lecitina é encontrada não apenas em gema de ovo, mas também no fígado dos animais.
8. Fígado de carne (cordeiro)
O fígado é outro produto útil para a potência, aumentando instantaneamente a potência. Ele contém substâncias que aumentam a potência masculina:
- Lecitina;
- Vitaminas A, E, Brupos B;
- Fósforo;
- Outras substâncias benéficas.
Vitamina a É necessário para a síntese de hormônios sexuais. Com a falta de vitamina A, ocorre uma castração química no corpo dos homens. Isso leva à atrofia dos testículos, uma diminuição na secreção de testosterona.
Genitais são muito sensíveis à falta Vitamina E.. Sua deficiência leva à disfunção ovariana, uma diminuição ou cessação completa da produção de testosterona, bem como à infertilidade, tanto para homens quanto mulheres. Isso é provado experimentalmente. Os ratos foram alimentados com alimentos, completamente desprovidos de vitamina E. Portanto, a primeira geração de roedores era parcialmente estéril, e o segundo foi completamente. Tocoferol Também estimula a atividade sexual, não é sem razão que é chamada de sexo vitamínico.
Fósforo Também é vital para a sexualidade. A substância aprimora instantaneamente a ereção, sem ela, você pode esquecer completamente o sexo. No fígado da carne, ele contém muito, mas ainda mais em sementes de abóbora.
9. Sementes de abóbora
O produto é adicional fósforo Contém também zinco. Esta substância é vital para um homem para o estado normal de seus órgãos genitais, para a próstata. Tal fato fala do significado do zinco. A próstata contém zinco 100 vezes mais do que qualquer outro órgão.
Zinco Também está envolvido na síntese de desgidotestosterona, um hormônio muito mais ativo que a testosterona. 90% de testosterona Na próstata, ele se transforma em desidrotestosterona, mas com a falta de zinco no corpo, esse processo para. A deficiência de zinco leva à infertilidade masculina, enfraquecendo o desejo sexual, a ereção. Portanto, é vital que um homem aceite essa substância na composição dos alimentos.
10. Sementes de girassol
Em meio copo de sementes de girassol, uma norma diária está contida Vitamina E.. Não é de admirar que a maioria dos homens goste de clicar nas sementes de sementes. Pode -se observar que o corpo sente a necessidade dessa substância e, assim, percebe. Além disso, o pedaço de sementes tem um efeito calmante.
11. Azeite
O detentor do recorde de vitamina E também é de azeite. Os homens são recomendados por um dia para comer 2-3 colheres de sopa do produto, a fim de compensar a necessidade diária dessa substância. É melhor temperar saladas com petróleo, sem sujeitá -lo ao tratamento térmico, que pode destruir todas as propriedades benéficas.
12. Perg
De fato, a Perga é pólen, compactada pelas abelhas nas células, passou a fermentação do ácido do leite. É melhor encontrar meios melhores para restaurar a imunidade reduzida, a condição geral do corpo. Uma onda de força, o vigor aparece. Pergen tem:
- potássio (k);
- iodo (i);
- Magnésio (mg);
- fósforo (P);
- zinco (Zn);
- proteína.
Para aumentar a potência, não mais que 10 g de abelhas Perga são consumidas por dia. Outros produtos de abelha também são úteis. O mel aprimora a sintetização dos hormônios sexuais com o corpo. O flot leite atua em todos os sistemas corporais como um todo, incluindo cura e restauração da função sexual.
13. Koumiss
Fortalece, rejuvenesce o corpo devido ao rico conteúdo de substâncias imunomoduladoras. Melhor afeta a esfera sexual, aumenta a força e a resistência sexuais e fornece função reprodutiva. Recomenda -se não abusar desta bebida.
14. Verdes
Eles são conhecidos sobre os valores da salsa para o poder masculino há muito tempo. Entre os compostos químicos em sua composição, há apigenina. Esta substância impede a sintetização do estrogênio no corpo masculino, que são antagonistas da testosterona e reduzem sua secreção. Além disso, a planta ajuda a monitorar o estado da área genital e evita o desenvolvimento da prostatite no tempo.
Cisis, aipo, espinafre E outros verdes, além da rica composição vitamina-mineral orgânica, contém análogos vegetais dos hormônios sexuais masculinos (androsterona).
15. Luke
A planta aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais, a secreção das glândulas sexuais, aumenta a potência, fornece profilaxia da prostatite, tem efeitos antibacterianos e uma rica composição química.
Atenção! Se, de acordo com os motivos médicos, você não puder usar uma cebola úmida, ela pode ser cozida. Ao mesmo tempo, ele não perde suas propriedades curativas.
16. Alho
O produto afeta o corpo semelhante à cebola. Além disso, contém selênio, um elemento extremamente útil para a potência. Ele ajuda os homens a levar uma vida sexual completa, a ter filhos saudáveis. A substância apóia o funcionamento do sistema reprodutivo, promove a espermatogênese e está ativamente envolvido na biossíntese da testosterona.
O aminoácido cisteína, que também está presente na composição do alho, serve como base para a síntese de sulfeto de hidrogênio. Cientistas estrangeiros provaram que esse composto químico afeta efetivamente a potência.
17. Tomates
Os tomates contêm um antioxidante útil. A substância ajuda a remover agentes cancerígenos do corpo. Além disso, com sua ajuda, você pode impedir o câncer de próstata e o pâncreas. Recomenda -se que os tomates sejam recomendados regularmente com um tratamento complexo da infertilidade masculina.
18. Pomã
O feto contém muita tiamina (vitamina B1), bem como manganês, selênio e tripfane. A propósito, o último ajuda a receber serotonina ao corpo, isto é, um hormônio do prazer. Para aumentar os níveis de testosterona e aumentar as capacidades sexuais, é recomendável beber suco de granada todos os dias por 0,5-1 meses.
19. Ginger
A colheita de raízes é usada principalmente para fazer uma bebida. O chá de gengibre é principalmente popular como um agente controverso. No entanto, é rico em substâncias que afetam o sistema cardiovascular do corpo:
- vitaminas do grupo B, A e C;
- aminoácidos;
- microelementos;
- minerais.
Isso leva ao fortalecimento das forças masculinas, a saúde.
20. Rep
Este vegetal está com razão incluído na lista dos melhores produtos que melhoram a potência. O nabo tem um efeito de fortalecimento geral, que, por sua vez, tem um efeito benéfico na produção de testosterona. As sementes de nabos de jardim são usadas em remédios folclóricos para despertar atração sexual, crescimento da potência. O mesmo resultado pode ser obtido adicionando vegetais cozidos a pratos de carne.
21. Mostarda
Quaisquer substâncias que de alguma forma acelerem o fluxo sanguíneo, o fluxo linfático, por exemplo, mostarda, açafrão, entrando no trato digestivo, começam a estimular seu peristaltismo, a saída da linfa. Tudo isso sempre afeta indiretamente o poder masculino, melhora a potência. Isso se deve ao fato de o apetite sexual e as capacidades estarem muito ligadas à circulação sanguínea.
Atenção! Qualquer produto que melhore a digestão afeta o poder masculino. Mas nem todos podem estimular a produção de testosterona.
22. Chile Pepper
Há muito tempo é considerado o afrodisíaco mais forte. Na América do Sul, os índios costumavam usá -lo no jantar, preparando -se para um passatempo romântico. Um dos pratos populares para Romeu com pele vermelha era o chocolate preto, temperado com pimenta vermelha.
Outro remédio que veio até nós dos antepassados. Para fortalecer o poder masculino, uma bebida foi preparada de acordo com a seguinte receita. A pimenta com açúcar em quantidades iguais foi misturada, metade da colher de chá foi dissolvida em uma xícara de leite quente. Eles bebiam pouco antes dos prazeres românticos.
Atenção! É indesejável consumir pimenta diariamente.
23. Cenouras
Os curandeiros populares da Grécia estão convencidos de que, para aumentar a potência masculina, um dos meios mais eficazes é o suco de cenoura. Na forma de queijo e cozida, os legumes são consumidos para a prevenção da aterosclerose, uma vez que suas substâncias são bem limpas com vasos, garantindo assim o bom suprimento de sangue a todos os órgãos, incluindo os detalhados.
24. Bananas
Os cientistas provaram há muito tempo os benefícios de uma banana para a potência masculina. Segundo eles, com base em testes clínicos, o uso regular de frutas permite uma ereção mais longa, melhora a qualidade dos espermatozóides e aumenta a capacidade de se reproduzir. Tais habilidades de frutas são devidas à presença de uma grande quantidade de magnésio nela. O potássio contém o potássio ajuda a fortalecer o coração e aumentar a resistência do corpo.
25. Ostras
Eles são conhecidos por seu alto teor de zinco orgânico, bem como por aminoácidos raros, envolvidos na síntese de testosterona e espermatogênese. Molusks contêm dopamina - um hormônio que causa uma sensação de prazer e felicidade. Muitas pessoas tentam usar o produto cru para obter suas propriedades benéficas. Segundo outros estudos, as ostras cruas são frequentemente infectadas com bactérias vibrio vulnifikus, que são patógenos de muitas doenças graves.
Destruidores de testosterona, afetando negativamente a potência
Para aumentar a potência, você deve reconsiderar cuidadosamente seus vícios de comida. Ao compilar o menu, é necessário dar preferência aos produtos acima. Você também deve remover os alimentos da dieta, o que pode causar danos à função sexual de um homem. Quais produtos são prejudiciais à potência e podem reduzir a produção de testosterona:
- Sal extra;
- Muito açúcar;
- Cafeína;
- Soja (fitoestrogênica);
- Leite gordo;
- Cozimento de fermento;
- Muito óleo vegetal;
- Produtos defumados;
- Álcool, especialmente cerveja.
A soja é um inimigo universalmente reconhecido da masculinidade. No oeste, algo como "soja", homens femininos com problemas óbvios de masculinidade, até apareceram.
O leite em si não é prejudicial, mas mesmo saudável. Mas a alta concentração de lactose afeta negativamente a potência masculina e a produção de testosterona.
O remédio mais destrutivo para o poder masculino é cerveja. Além do álcool, a testosterona irrevogavelmente impressionante contém fitoestrogênios, análogos vegetais dos hormônios sexuais femininos. Recuse a cerveja hoje, e o resultado não se tornará muito tempo.