A vida sexual não termina com o início da velhice, nem para as mulheres nem para os homens. O aumento da potência nos homens após os 60 anos é uma questão que preocupa muitos membros do sexo forte à medida que envelhecem. Existem muitas técnicas que ajudam os homens a partir dos 60 anos a aproveitar a vida e a intimidade com suas esposas.
Características do funcionamento do aparelho reprodutor em homens após 60 anos
A impotência é bastante comum entre homens com mais de 65 anos de idade. Estes são processos naturais da natureza que são muito difíceis de influenciar de alguma forma.
Após a aposentadoria, ou mesmo antes, um homem pode enfrentar problemas como:
- Leva muito mais tempo para ficar excitado do que na juventude;
- O tamanho do pênis pode diminuir;
- As sensações da intimidade e do corpo podem não ser tão vívidas;
- Diminuição da atividade física;
- Fadiga;
- Problemas de ereção;
- A pele da região genital fica flácida.
Além disso, em homens mais velhos, a capacidade de fertilizar diminui. Além disso, muitas vezes “pais idosos” dão à luz filhos com diversas deficiências e problemas de saúde.
Razões que influenciam a diminuição da potência em homens mais velhos

A potência nos homens após os 60 anos diminui por razões completamente naturais. À medida que envelhece, o seu nível de libido torna-se mais baixo do que na sua juventude e este é um processo normal pelo qual todos têm de passar.
Que outros fatores afetam negativamente o sistema reprodutivo do sexo forte:
Maus hábitos
Uma das principais razões pelas quais os níveis de libido diminuem é a presença de maus hábitos. A potência nos homens é afetada pelo consumo de grandes quantidades de álcool e pelo fumo. Todos esses fatores têm um impacto negativo em todo o corpo.
Diminuição dos níveis de testosterona
Devido às mudanças relacionadas à idade, a quantidade de testosterona no corpo diminui bastante.
Deterioração dos vasos sanguíneos
Devido à nutrição inadequada, formam-se placas nos vasos sanguíneos localizados no pênis. Sua presença interfere na circulação sanguínea.
Razões psicológicas
Estresse, tensão nervosa e complexos também podem causar diminuição da potência em homens com mais de 60 anos.
Doenças do sistema cardiovascular
Com a idade, os músculos cardíacos perdem a elasticidade anterior e tornam-se fracos e lentos. O coração começa a funcionar pior e fica mais difícil suportar a atividade física.
Doenças do aparelho geniturinário
Problemas com os sistemas excretor e reprodutivo também levam à deterioração da potência nos homens.
Trabalho sedentário
Se o campo de atividade estiver associado a movimentos limitados, especialmente da pequena pelve, a potência do homem também diminui com a idade.
Além desses fatores, há um grande número de motivos que contribuem para problemas no sistema reprodutivo. Cada homem os tem individualmente. Como aumentar a potência após 60 anos? Atualmente, foi desenvolvido um grande número de medicamentos que ajudarão a resolver esse problema.
Métodos de tratamento de potência após 60 anos
Muitos homens preferem não ir ao médico, mas esta é uma medida necessária. Para não procurar soluções para os problemas de potência com o início da velhice, a partir dos 50 anos é necessário consultar o médico e fazer exames regulares. Em primeiro lugar, isto ajudará a evitar problemas de saúde e, em segundo lugar, a preparar-se mentalmente para uma diminuição natural da libido.
Estágios de diagnóstico:

- O diagnóstico de potência em homens aos 60 anos determina o grau de alteração na corrente sanguínea. Se houver alguma doença no aparelho geniturinário, o número de leucócitos no sangue excederá significativamente a norma estabelecida para uma pessoa saudável.
- A ultrassonografia é parte integrante do diagnóstico, sem a qual o tratamento posterior é impossível. Como resultado do ultrassom, serão detectados danos aos órgãos. Se estiverem, serão prescritos testes ou exames adicionais.
- Após 50 anos, a qualidade do fluido seminal diminui significativamente. Para analisá-lo, é prescrito um espermograma.
- Para detectar a presença de bactérias, é feito um esfregaço do canal urinário.
Após o diagnóstico, surge a pergunta “como aumentar a potência?” Para aumentar a potência em homens após os 60 anos, existem vários medicamentos.
Estimulantes de potência:
- Para aumentar a potência, você pode usar um medicamento especial. Mas antes de usar você precisa consultar seu médico. Os comprimidos não só dilatam os vasos sanguíneos do órgão genital, mas também ajudam a aumentar a duração da relação sexual. O efeito do produto dura até 36 horas.
- Mas não são apenas os medicamentos que podem ser usados para aumentar a potência. Os complexos vitamínicos também são muito eficazes. Bons remédios são suplementos biológicos e vitaminas. Os medicamentos só podem ser tomados com autorização de um médico.
Além dos medicamentos estimulantes, você precisa seguir uma rotina diária, alimentar-se bem e levar um estilo de vida ativo.
Você pode realizar exercícios de Kegel, que visam estimular os músculos envolvidos no processo de urinar. Eles precisam ser apertados e relaxados alternadamente. Também é importante fazer exercícios abdominais se a sua saúde permitir e caminhar com mais frequência.
Em alguns casos, entrar em contato com um sexólogo pode ajudar. Isto é especialmente importante se as causas da impotência forem psicológicas.
Remédios populares para aumentar a potência
Para aumentar a potência não é necessário tomar vários medicamentos; você pode usar remédios populares. Eles podem ser igualmente eficazes.
Na maioria das vezes, são decocções de ervas que aumentam a excitação sexual.
Receitas tradicionais para potência:

- Em casa, você pode tomar tintura de ginseng com vodka (ou álcool). O Ginseng é um afrodisíaco que tem um efeito benéfico na potência dos homens após os 60 anos. Sob a influência da tintura, ela é fortalecida, o equilíbrio hormonal e o metabolismo são normalizados.
- O pão de abelha é um remédio natural que aumenta a libido e aumenta a duração da relação sexual.
- As sementes de cânhamo ajudam bem na recuperação. Em primeiro lugar, as sementes ajudam a aumentar a produção de testosterona.
- Em casa, os representantes mais velhos do sexo forte se beneficiarão com uma decocção de dubrovnik comum. Um remédio muito eficaz com o qual você pode aumentar a libido e estimular a ereção. A decocção também aumenta a duração da relação sexual.
- As sementes de dodder e de espargos europeus são meios que aumentam a potência e ajudam a aumentar a duração da intimidade íntima.
- O fluxo de cervo almiscarado masculino é um extrato vegetal que tem um efeito benéfico no sistema reprodutivo dos homens na velhice.
- Receitas à base de raiz de gengibre também são frequentemente utilizadas para resolver esse problema. Sua única limitação são os problemas estomacais. Lave e pique o gengibre e adicione ao chá. Não é aconselhável beber esses chás com frequência, para não desenvolver problemas no trato gastrointestinal.
- Desde os tempos antigos, sabe-se que as nozes são um meio eficaz para a potência masculina. As nozes podem ser picadas e misturadas com frutas secas e kefir. Você pode comer a mistura várias vezes ao dia. Além de saudável, também é muito saboroso.
Além disso, receitas populares eficazes podem ser preparadas à base de ervas:
- Tomilho;
- Rowan;
- Erva de São João;
- Raiz de Rhodiola rosea;
- Pântano de cálamo;
- Urtiga.
Antes de preparar decocções à base de ervas medicinais, é importante certificar-se de que não causarão reação alérgica.
Nutrição adequada e estilo de vida saudável
Melhorar a potência é impossível sem uma nutrição adequada e um estilo de vida saudável.
Quais alimentos devem ser incluídos em sua dieta diária:
- Você pode aumentar sua potência incluindo frutas e vegetais frescos em sua dieta. Também vale a pena consumir mais mel, feijão, peixe e carnes magras.
- Coma menos alimentos ricos em colesterol, pois afeta negativamente os vasos sanguíneos.
- A quantidade de sal consumida deve ser reduzida para 6 gramas. por dia.
- Frutos do mar, cebola, rúcula e verduras têm um efeito benéfico na libido.
- A quantidade de cafeína deve ser reduzida e mudar para o chá verde.
Homens com mais de 65 anos são recomendados diversos exercícios físicos para a pequena pelve. Não se deve ter zelo excessivo com a atividade física, basta levar um estilo de vida ativo, caminhar mais ao ar livre e não ficar sentado em casa na frente da TV.
Seguindo um estilo de vida correto, você pode não apenas aumentar a libido, mas também manter a saúde em geral.